Korzyści regularnej aktywności fizycznej to przede wszystkim dobra kondycja, łatwiejsze spalanie nadmiarowych kalorii, a także znacznie lepsze samopoczucie i chęci do życia. Jak wykonać ten pierwszy krok i zmotywować się do ćwiczeń? Jak zacząć ćwiczyć? Najtrudniejsze są początki W dłuższej perspektywie nie da się robić nic na siłę, dlatego kluczowe jest znalezienie w ćwiczeniach przyjemności. […]
Czytaj dalej
Bez stołu rehabilitacyjnego trudno byłoby wyobrazić sobie gabinet fizjoterapeuty. Z całą pewnością jest on ważnym elementem jego wyposażenia, dlatego podczas kompletowania sprzętów do jego wyboru powinniśmy przyłożyć wyjątkowo dużą wagę. Zadanie to nie będzie jednak proste, bo w sprzedaży znajdziemy mnóstwo modeli stołów rehabilitacyjnych. Jakie atrybuty stołu będą najważniejsze przy doborze sprzętu do naszego gabinetu? […]
Czytaj dalej
Zdrowe oczy zapewniają pełny komfort życia. W klinice okulistycznej można pozbyć się problematycznych i nieraz groźnych dla zdrowia dolegliwości. Kto może poddać się leczeniu wad wzroku? Korekta wzroku – zaufaj wykwalifikowanemu optometryście Nie tak dawno temu korekcja wad wzroku ograniczała się do noszenia okularów bądź soczewek kontaktowych. Od kilkunastu lat dostępne są jednak innowacyjne metody […]
Czytaj dalej
Katar u małych dzieci to często powracająca dolegliwość. Niektóre maluchy doświadczają jej nawet kilkanaście razy w ciągu roku. Najczęściej wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych przebiegają u dzieci bez większych komplikacji i – jak u dorosłych – znikają po kilku dniach. To naturalny proces budowania odporności młodego organizmu. Ale należy pamiętać, żeby nie lekceważyć u dziecka […]
Czytaj dalej
Broda od zawsze była wyznacznikiem męskości, a jej wygląd dużo zdradza o jej właścicielu. Hodowanie gęstej brody znowu jest na czasie po licznych latach promowania gładkiej skóry twarzy jako standardu urody u płci męskiej. To sprawia, że dla sporej grupy osób kłopoty z zapuszczeniem zarostu mogą stać się przyczyną poważnych kompleksów. Można postarać się je […]
Czytaj dalej
Choć rynku pojawiają się coraz lepsze soczewki i okulary korekcyjne, nadal najlepszą metodą na poprawę widzenia wielu pacjentów jest laserowa korekcja wzroku. Do przeprowadzenia zabiegu konieczna jest oczywiście wizyta kwalifikacyjna. W artykule opowiadamy, jak wygląda wizyta kwalifikacyjna przed laserową korekcją wzroku i jakie badania się na nią składają. Czym jest wizyta kwalifikacyjna przed laserową korekcją […]
Czytaj dalej
Fala uderzeniowa to innowacyjna terapia, która pomaga wyleczyć schorzenia różnego typu. Kiedy jest stosowana i dlaczego ? Gdzie stosowana jest terapia falą uderzeniową? Fala uderzeniowa jest często używana w kosmetologii, medycynie sportowej, rehabilitacji, ortopedii oraz wielu innych dziedzinach. Pozaustrojowa terapia falami uderzeniowymi przenika kilka centymetrów w głąb organizmu i oddziałuje bezpośrednio w miejscu bólu. Fala […]
Czytaj dalej
Postęp w odsysaniu tłuszczu przyczynił się do powstania nowej metody modelowania twarzy oraz modelowania sylwetki przy pomocy naturalnego wypełniacza w postaci własnej tkanki tłuszczowej. Obecnie lipofilling jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej. Na czym polega zabieg i co sprawiło, że zyskał tak dużą popularność? Czym jest lipofilling i do czego służy? […]
Czytaj dalej
Od stuleci w rodzimej kuchni korzysta się z kiszonek. Ostatnio jednakże często wspomina się też ogromne zalety prozdrowotne soków z kiszonych warzyw, głównie z buraków oraz kapusty. To w zasadzie tzw. superfood, który dzisiaj często widoczny jest na półkach marketów w alejkach ze zdrową żywnością. Usuwa toksyny i działa grzybobójczo – sok z kiszonej kapusty […]
Czytaj dalej
Drenaż limfatyczny, czyli określona technika masażu, która ma na celu usprawnienie obiegu limfy oraz krwi, okazuje się pomocny w wielu dolegliwościach. Jest on przede wszystkim znaczącą metodą leczenia obrzęku limfatycznego, ważne miejsce zajmuje także w leczeniu chorych po usunięciu węzłów chłonnych lub mastektomii. Zazwyczaj jest ona wykonywana ręcznie przez fizjoterapeutę, jednak istnieją także inne sposoby […]
Czytaj dalej
