Produkty fermentowane po okresie odsunięcia na dalszy plan znów wróciły do menu Polaków. Do kapusty i ogórków dołączają też inne, dotychczas mniej popularne warzywa oraz owoce. Pisząc o zdrowotnych atutach jedzenia poddanego fermentacji nie sposób pominąć również napojów takich jak kwas chlebowy, maślanka albo rozmaitego rodzaju soki i zakwasy z kwaszonych jarzyn. Szczególnie te ostatnie […]
Czytaj dalej
Zmniejszenie piersi jest interwencją chirurgiczną przeprowadzaną w celu zmiany objętości oraz korekcji kształtu biustu. Redukcja piersi wykonywana jest zarówno ze względów zdrowotnych, jak i estetycznych. Dzięki operacji kobiety ze zbyt dużym biustem mają szansę na znaczącą poprawę jakości życia oraz komfortu psychicznego. Wyjaśniamy, jakie są wskazania do zabiegu i jak wygląda jego przebieg oraz rekonwalescencja. […]
Czytaj dalej
Ultradźwięki o częstotliwości od 1 do 3 MHz są coraz częściej stosowane przez fizjoterapeutów. Nie ulega wątpliwości, że nie dzieje się tak bez przyczyny, gdyż odpowiednio aplikowane ultradźwięki wywierają korzystny wpływ na zdrowie pacjentów. Mogą być one stosowane do masażu tkanki mięśniowej, a generowane za ich pomocą ciepło oddziałuje kojąco na tkankę nerwową. Dzięki temu […]
Czytaj dalej
By rehabilitacja przyniosła zakładane skutki, zwykle niezbędny okazuje się specjalistyczny sprzęt. Jest on równie ważny, co umiejętności i doświadczenie fizjoterapeuty. Dotyczy to przede wszystkim najnowszych gałęzi fizjoterapii, wykorzystujących najnowsze technologie. Chodzi między innymi o drenaż limfatyczny, krioterapię, laseroterapię, leczenie za pomocą fali uderzeniowej czy ultradźwięków, jak również elektroterapię. Jakie zatem urządzenia znajdziemy w gabinetach fizjoterapeutów? […]
Czytaj dalej
Presoterapia to zabieg, którego rolą jest poprawienie cyrkulacji limfy w organizmie. Masaż ręczny opracował duński fizjoterapeuta w trzecim dziesięcioleciu XX w. – to przeróżne chwyty terapeutyczne, jak np. ruchy obrotowe oraz czerpiące, których siłę i częstotliwość fizjoterapeuta przystosowuje indywidualnie do stanu zdrowia pacjenta, jak również miejsca ucisku. Maszyna do drenażu limfatycznego – masaż uciskowy bez […]
Czytaj dalej
W internecie da się nadzwyczaj prosto znaleźć informacje na dowolny temat. Internauci upodobali sobie szczególnie radzenie się Google odnośnie kwestii zdrowotnych, często nawet poprzedzając decyzję o wizycie u specjalisty dniami przeszukiwania sieci z nadzieją na samodzielne odnalezienie rozwiązania problemu. Jednak czy to właściwy sposób wykorzystywania informacji publikowanych na portalach o zdrowym stylu życia? Portal o […]
Czytaj dalej
Korzyści regularnej aktywności fizycznej to przede wszystkim dobra kondycja, łatwiejsze spalanie nadmiarowych kalorii, a także znacznie lepsze samopoczucie i chęci do życia. Jak wykonać ten pierwszy krok i zmotywować się do ćwiczeń? Jak zacząć ćwiczyć? Najtrudniejsze są początki W dłuższej perspektywie nie da się robić nic na siłę, dlatego kluczowe jest znalezienie w ćwiczeniach przyjemności. […]
Czytaj dalej
Bez stołu rehabilitacyjnego trudno byłoby wyobrazić sobie gabinet fizjoterapeuty. Z całą pewnością jest on ważnym elementem jego wyposażenia, dlatego podczas kompletowania sprzętów do jego wyboru powinniśmy przyłożyć wyjątkowo dużą wagę. Zadanie to nie będzie jednak proste, bo w sprzedaży znajdziemy mnóstwo modeli stołów rehabilitacyjnych. Jakie atrybuty stołu będą najważniejsze przy doborze sprzętu do naszego gabinetu? […]
Czytaj dalej
Zdrowe oczy zapewniają pełny komfort życia. W klinice okulistycznej można pozbyć się problematycznych i nieraz groźnych dla zdrowia dolegliwości. Kto może poddać się leczeniu wad wzroku? Korekta wzroku – zaufaj wykwalifikowanemu optometryście Nie tak dawno temu korekcja wad wzroku ograniczała się do noszenia okularów bądź soczewek kontaktowych. Od kilkunastu lat dostępne są jednak innowacyjne metody […]
Czytaj dalej
Katar u małych dzieci to często powracająca dolegliwość. Niektóre maluchy doświadczają jej nawet kilkanaście razy w ciągu roku. Najczęściej wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych przebiegają u dzieci bez większych komplikacji i – jak u dorosłych – znikają po kilku dniach. To naturalny proces budowania odporności młodego organizmu. Ale należy pamiętać, żeby nie lekceważyć u dziecka […]
Czytaj dalej
